Här kan du läsa mer om Genesis Debutpokalen och vad som skiljer den från traditionella tävlingar. Här finns också information om SBFF-dagen.

Besök Genesis Debutpokalen och SBFF-dagen

Alla som går på SBFF-dagen får ett gratis inträde för att se tävlingen.

Om du är medlem/har tävlingslicens i SBFF så är ditt inträde kostnadsfritt. Anmälan krävs via länken nedan. OBS glöm inte att ange ditt licensnummer.

Besökare – Anmälan för dig som är medlem/har tävlingslicens

För dig som saknar medlemskap/
tävlingslicens men vill besöka SBFF-dagen och titta på tävlingen är du varmt välkommen mot en avgift på 250 kr.

Anmälan och betalning kan göras via länken nedan. Det går även bra att betala med Swish på plats i entrén, men vi uppskattar om du anmäler dig i förväg.

Besökare – Anmälan för dig som inte är medlem/har tävlingslicens

Hålltider för SBFF-dagen

08:00 Dörrarna öppnas
08:00–09:00 Lättare förtäring och mingel
09:00–11:30 Genesis Debutpokalen
11:30–13:00 Lunch

13:00–13:30 Föreläsning Nidal Awad

Legitimerad naprapat, grundare av Napraform och specialistlärare vid
Naprapathögskolan. Nidal kommer att föreläsa om vanliga 0ed lång erfarenhet av att hjälpa atleter till framgång och med egna tävlingskarriärer på hög nivå i ryggen.

13:45-15:00 Rachid Misk och Mirre Illum

Rachid är ordförande i SBFF och internationellt licensierad domare med över tio års erfarenhet av bedömning på både nationell och internationell nivå och har en mycket lång meritlista inom förbundet. Rachid kommer att gå igenom bedömningskriterier, vad domarna tittar på samt ge en introduktion till några av våra tävlingsdiscipliner.

15:15–16:30 Poseringsgenomgång

Med Alice Andreasson och Albin Mattsson, två uppskattade tävlingscoacher med lång erfarenhet av att hjälpa atleter till framgång och med egna tävlingskarriärer på hög nivå i ryggen.

16:30–17:00 Tävlingskommittén avslutar dagen

Ta chansen att träffa en domare

Under SBFF-dagen har du möjlighet att få ett enskilt samtal med en internationellt licensierad domare med minst 12 års erfarenhet. Du kan ställa de frågor du vill, få din fysik bedömd på plats om du önskar och ta den tid du behöver för att få vägledning, råd och svar på dina funderingar.

Hitta till Nacka Strandsmässan

Nacka Strandsmässan ligger på Augustendalstorget 6, 131 52 Nacka Strand.

Bil: Ca 15 min från Stockholm Central via Värmdöleden (väg 222). Parkering finns i anslutning till lokalerna.
Båt: Pendelbåt, linje 80 till Nacka strand brygga. Ca 2 min promenad. SL-kort gäller.
Kommunalt: Tunnelbana till Slussen och därefter buss till Nacka Strand eller Nacka trafikplats. Ca 30 min från Stockholm Central.

Tävla på Genesis Debutpokalen

Sista anmälningsdag är torsdag den 11 juni 2026 kl. 18:00.

Du som tävlar får ett stödmedlemskap inkluderat i tävlingsavgiften och får således gå på SBFF-dagen i den utsträckningen du kan, vill och hinner. Tävlingsavgiften är 450 kr. Anmälan krävs via länken nedan.

Tävlande – Anmälan för dig som inte har tävlingslicens

Har du en giltig tävlingslicens tävlar du kostnadsfritt på tävlingen och får således gå på SBFF-dagen i den utsträckningen du kan, vill och hinner. Anmälan krävs via länken nedan. OBS glöm inte att ange ditt licensnummer.

Tävlande – Anmälan för dig som har tävlingslicens

Vem får tävla på Genesis?

– Du som aldrig har tävlat tidigare och gör din tävlingsdebut på Genesis.
– Du som har gjort din tävlingsdebut under 2026, det vill säga debuterat på en tidigare tävling under året 2026 men inte tidigare.
– Du som gör comeback på Genesis och inte har tävlat de senaste 5 åren.

När och var ska du vara på plats

Ni tar er till entrén som ligger mellan de 2 byggnaderna kl. 07:50 på lördagen den 13 juni. Personal möter upp vid entrén och visar er vidare.

Observera att endast tävlande och eventuella coacher släpps in vid detta tillfälle, övriga är välkomna till samma entré från 08:00.

Se karta längre ned på sidan.

Inregistrering

Inregistrering sker på tävlingsdagens morgon, lördag den 13 juni, kl. 08:00. Vid inregistreringen anmäler ni er till tävlingssekretariatet och bekräftar att ni är på plats och redo för tävling. Ta med legitimation och uppge er längd. Efter inregistreringen tar ni plats backstage. Personal kommer att finnas på plats för att hjälpa er rätt.

Vad gäller för coacher

En coach per atlet är välkommen utan extra kostnad. Coachen får tillgång till backstage genom den tävlandes licens eller startavgift.
Om man önskar, och har behov av, ytterligare en coach går det bra. Den extra coachen betalar då 250 kr via Swish på plats. Coacher anmäler sig vid registreringen tillsammans med den tävlande.

Observera att det kommer att finnas erfaren personal på plats som är tillgänglig för alla tävlande. Det innebär att man inte behöver ha en egen coach för att komma i ordning backstage eller för att veta när man ska upp på scen. Det är helt frivilligt att ha coach med sig.

Tävlingsinformation & upplägg

Inregistrering: lördag 13 juni kl. 08:00
Tävlingsstart: lördag 13 juni kl. 09:00

Klasser

• Bodybuilding. Utan viktklasser, delas på längd om det blir flera klasser.

  Scenklädsel: Hotpants i valfri färg. Tävlingsriktiga scenkläder är också tillåtna.
  

• Men’s Physique. Utan längdklasser, delas på längd om det blir nödvändigt.

  Scenklädsel: Shorts i valfri längd och färg. Tävlingsriktiga scenkläder är också tillåtna.

• Bikinifitness. Utan längdklasser, delas på längd om det blir nödvändigt.

  Scenklädsel: Sporttopp och hotpants i valfri färg. Tävlingsriktiga scenkläder är också
  tillåtna.
  

• Bodyfitness.  Utan längdklasser, delas på längd om det blir nödvändigt.

  Scenklädsel: Sporttopp och hotpants i valfri färg. Tävlingsriktiga scenkläder är också
  tillåtna.
  

Scenklädsel

Genesis Debutpokalen är en nybörjartävling med generösa regler vad gäller scenklädsel. Reglerna för denna tävling skiljer sig därför från det ordinarie regelverket för respektive disciplin.

Syftet är att deltagaren ska kunna känna sig bekväm på scen utan att behöva köpa specialanpassade och tävlingsriktiga poseringskläder.

Det går därför utmärkt att använda plagg som redan finns hemma i garderoben, eller att köpa kläder i en vanlig klädbutik eller
sportbutik.

För den som väljer enklare scenklädsel är beskrivningen nedan vägledande. Mindre avvikelser är helt i sin ordning, så länge plaggen sitter bra på kroppen och deltagaren känner sig trygg och bekväm på scen.

Det är även tillåtet att tävla i ”tävlingsriktiga scenkläder” om man önskar.

Via länken nedan hittar ni illustrationer och en närmare beskrivning av enklare scenklädsel. Illustrationerna är exempel på hur plaggen kan se ut.

Om man i stället väljer tävlingsriktiga scenkläder hänvisar vi till SBFF:s ordinarie regelverk:

https://www.sbffsverige.se/regler 

Scenklädsel  

Alla klasser utförs barfota.

Poseringsmusik

Bodybuilding

I Bodybuilding ingår upp till 60 sekunders fri posering. Du väljer själv om du vill genomföra din fria posering till egen musik.

Om du vill använda egen musik ska den skickas till: musikshowdown@gmail.com

Skriv följande i ämnesraden: Genesis 2026 – Bodybuilding – Förnamn- Efternamn

Men’s Physique

I Men’s Physique genomförs endast en individuell presentation. Vår DJ spelar lämplig musik.

Bikinifitness

I Bikinifitness genomförs en så kallad I-walk. Vår DJ spelar lämplig musik.

Bodyfitness

I Bodyfitness genomförs en så kallad I-walk. Vår DJ spelar lämplig musik.

Mer information om fri posering i Bodybuilding samt individuell presentation/I-walk hittar du i SBFF:s ordinarie regelverk:

https://www.sbffsverige.se/regler

Tävlingsfärg – För samtliga grenar så är tävlingsfärg inte tillåtet och vi kommer av den anledningen inte att erbjuda någon sprayningstjänst på plats.

Hår och makeup – Vi kommer inte att bedöma hår eller makeup i damklasserna men det står er fritt att göra vad ni vill.

Smycken och övriga accessoarer – Handsmycken, hårsmycken och ansiktssmycken är tillåtna. Övriga smycken och accessoarer ska inte användas.

Bedömning – Bedömningen kommer i första hand att fokusera på symmetri och muskelutveckling, och i mindre utsträckning på hårdhet jämfört med en vanlig tävling. Samtidigt gör en god form att din presentation blir både bättre och lättare.

Posering – Posering och scenframträdande sker i enlighet med reglerna för respektive disciplin. Då detta är en tävling med fokus på upplevelse och utveckling kommer reglerna att tolkas generöst och inte vara något som skapar onödig press.

Läs mer om posering för just din disciplin via:

https://www.sbffsverige.se/regler

Övrigt

Vi (personal, domare och speaker) kommer att hjälpa er både före och på scenen så gott vi kan, så att ni kan genomföra tävlingen på bästa sätt, känna er trygga och njuta av ert framträdande.

Alla tävlande får en goodiebag och en riktigt fet medalj. Under dagen dukar vi dessutom upp ett bord fullt med godsaker. Havregryn, riskakor, Nutella, sylt och annat som kan behövas finns på plats. Det finns även mikro för dig som har med egen matlåda.

Vi kommer att erbjuda uppvärmning med gymutrustning och gummiband.

Efter tävlingen finns möjlighet att träffa en utbildad domare enskilt för att få en mer ingående bedömning av din fysik, ställa frågor och få tips.

Vi ser fram emot att välkomna dig på scenen!

Genesis Debutpokalen anordnas i samarbete med At Event